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アロマ環境協会の検索情報
アロマ環境協会のことがなんとなく気になりませんか?
ミネラルウォーターには色んな種類があるものですが、現在発売されている代表的なミネラルウォーター(昔では考えられませんでしたが、お金を出して水を買う人が少なくありません)の種類(自分がどれに当て嵌まるのかを知ることも時には大切かもしれません)には以下っぽいものがあるでしょう。

・炭酸水
・バナジウムウォーター
・海洋深層水
・アルカリイオン水(電解水の一種で、ペットボトルでも売られていますね)
・温泉(循環式と掛け流しがありますが、やはり、掛け流しが人気ですね)水
・オリゴ・ミネラルウォーター
・水素水
・ダイエット(適切な方法で行わないと、リバウンドしてしまって、かえって太ってしまいます)ウォーター
ミネラルウォーターは、人間が生きていくうえで欠かすことのできないミネラルが含まれているのです。
主なミネラル(食事で摂るのが理想ですが、サプリメントを利用するのもいいでしょう)には、カリウム(人間が健康を保つ上で、必要不可欠なミネラルの一つです)、カルシウム(骨や歯などを作る成分で、不足すると骨粗鬆症になってしまう恐れがあります)、マグネシウム(人間の体に必要不可欠なミネラルの一種です)、サルフェート、シリカ、ナトリウム等があります。

健康にいい水とはどのような水を言うのでしょうか?真っ先に挙げられるのが、ミネラル(インスタント食品ねかり食べていると、ナトリウムやリンを摂り過ぎてしまうといわれています)を十分に含んだ水である事。
カルシウム(毎日コツコツと適正な量を摂る必要があります。
サプリメントなどで過?に摂取すると、泌尿器系結石などの恐れがあるでしょう)やマグネシウム(未精製の穀物、例えね、玄米などに多く含まれています)、ナトリウム、カリウム(人間が健康を保つ上で、必要不可欠なミネラルの一つです)などは、体に取って必要であるミネラル(食事で摂るのが理想ですが、サプリメントを利用するのもいいでしょう)です。
これらの成分の含有量が多いといいですよ。
しかし、ミネラル(五大栄養素の一つとされていて、年齢や性別によっても必要な量が違ってきます)を含むからと言って、不純物が含まれていては元も子もないのです。
例えば、水道水。
塩素やトリハロメタン(環境汚染物質の一つだともよくいわれます)が含まれているのです。
また、場合によると、ダイオキシンなども。
これらは体に取っては害のある物質です。
健康の為には、不純物が含まれない水がいいのは言うまでもありませんね。
ほかに水の硬度が硬すぎないこと。
日本人(外国の方からみると、おかしいと思うことがよくあるみたいですね)は普段軟水(軟水器を使うとより高度の低い軟水を作ることができます)を飲んでいるため、硬水を飲むと下痢(海外旅行の直後に起こった場合には、伝染病への感染も疑った方がいいかもしれません)などをすることがあります。
また、PH(ペーハー)は弱アルカリ性がGood。
そして、一番大事なことが毎日飲むことです。
水分(常圧乾燥法、減圧乾燥、カール・フィッシャー滴定法などの測定法が知られています)は常に必要不可欠なもの。
毎日、健康によい水を充分に摂るようにしましょう。



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| tenkomori9 | 14:39 | - | - | pookmark |
アロマテラピー講座の検索情報
アロマテラピー講座がちょっと気になっています。
バナジウムが血糖値に効果があるそうです。
血糖値(清涼飲料水を飲み続けると、血糖値が上がりすぎてペットボトル症候群になってしまうでしょう)を下げるのによく使用されている「インスリン(糖質、タンパク質、脂質の代謝を促進するといわれています)」というものがありますが、このインスリン(一昔前は、「インシュリン」という表記がよく使われていました)には血液中の糖を血管の外に出してくれる働きがあるのです。
そして、バナジウムにもインスリン(血糖値の上昇を抑制することでよく知られており、糖尿病の治療には必要不可欠です)と同様な効果が高いと思っているのです。
また、バナジウムには血管内にコレステロール(適度な運動もコレステロール値を減らすためには有効だといわれています)が蓄積するのを防ぐ効果もありますし、血糖値(空腹時に80〜100mg/dlくらいというのが正常な範囲です)が高いという悩みをお持ちの人以外にも糖尿病(自覚症状はあまりないことが多いですが、合併症により深刻な後遺症が残ったり、死に至ることもあります)の人にも効果が高いと言われているとなっています。
このバナジウムを含むバナジウム水はCMなどでも取り上げられ、「奇跡の水」とか「魔法の水」等と呼ばれているでしょうね。
バナジウムは食品のみではとることが難しいでしょうが、バナジウム水を飲むことにより気軽にバナジウムを摂取する事ができます。
ですので、血糖値(高すぎると糖尿病の恐れがあるでしょう)が気になるようでしたら、バナジウム水を摂取する事をオススメします。

アルカリイオン水(一時期は大変なブームになりましたが、最近は落ち着いているようです)とは、アルカリ性をあらわす水のことで、直接採取されるか、アルカリイオン生成機で作られます。
アルカリイオン生成機は家庭用も普及していますので、アルカリイオン水(詐欺的な家庭用の浄水器を訪問販売する業者もいるみたいです)は家庭でも生成出来るすごくポピュラーな水です。
アルカリイオン水(様々な効果があるともいわれていますが、過度な期待は禁物でしょう)が浸透するようになったのは昨今とは言え、実はこのアルカリイオン水、意外に歴史が古く、そして発明したのは日本だといえるのではないでしょうか。
アルカリイオン水(様々な効果があるともいわれていますが、過度な期待は禁物でしょう)の研究がスタートしたのは1945年。
植物への影響を研究することが目的でした。
それが人間の体によいことがわかり、現在みたいになったというわけですね。



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| tenkomori9 | 04:01 | - | - | pookmark |
メディカルアロマテラピーのことなら
メディカルアロマテラピーがちょっと気になっています。
最近体重(ダイエットというと、つい体重の増減ねかりを気にしてしまいますが、そういうダイエットはリバウンドの元でしょう)が増えてしまって体重(健康的なダイエットを目指すなら、体重を減らすのではなく、体脂肪率を減らすようにしましょう)が気になるような方やダイエット(摂取カロリーを抑えて、消費カロリーを増やすというのが基本です)を始めようとしている女性にとって、まず初めに気にすることは食ことではないでしょうか。
確かに、日常の食事の摂取カロリーを気にするというのは、ダイエット(飽食、運動不足の現代人にとっては、永遠のテーマかもしれません)の第一歩になるでしょう。
でも、それと同様でらい、水分(動物は水分をこまめに補給しないと、脱水症状になってしまうといわれていますね)補給の仕方も非常に重要です。
近年、水ダイエット(短期間で行うのは危険でしょう。
リバウンドしてしまったら、何にもなりませんよね)と呼ばれる方法(選択を誤ると、取り返しのつかないことになることもあるかもしれません)もあるぐらい、水には体重(健康のためにいい健康体重、見た目にこだわる人が目標とすることが多い美容体重など、人によって理想の体重は畭なるものです)を減少させる効果があるわけです。
一日に2リットル〜3Lの水を飲む事により、体内の老廃もの等が排出され、筋肉の活動が活発化し、脂肪燃焼を促してくれるはずです。

水分(水分が含まれていないほど、保存性が高くなるでしょう)補給かと言って、お茶やミネラルウォーターなどを飲むように心掛けてください。
日本の水道水(上水道によって各家庭に提供されている水をいいます)は無味無臭で大変飲みやすく、水道水(その水質基準は水道法に基づいています)を飲料水(水道水は水道法、ミネラルウォーターは食品衛生法によって基準値が定められています)として使用している人も多いと思いますが、実は水を殺菌させる為の塩素が豊富にふくまれています。
この塩素というのは、血圧(一般的には、動脈の血管内の圧力をいいます)を上げる効果があります。
よく血圧(収縮期血圧・最高血圧と拡張期血圧・最低血圧を測定することで、健康状態を検査します)が高めの人の食事療法(まずは目分量ではなく、量ることから始めることが大切かもしれません)として減塩法というのがあるのですが、これは食塩の中に含まれている塩素が血圧(ストレスを感じていると上昇し、リラックス時にはやや下がるそうです)を高めてしまう為、できるだけ食塩を摂らないほうがい(帰宅時の習慣にしておけね、風邪の予防につながるでしょう)いとなるんです。



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| tenkomori9 | 18:18 | - | - | pookmark |
アロマテラピーインストラクターを調べました
アロマテラピーインストラクターについていろいろ考えてみました。こんな情報があります。
人が一日に摂取する水分(あるものに含まれている水のことです)の必要量と言う物は決まっていて、食事中の水分を含めて、おおよそ1.5L〜2.0Lかも知れません。
なんでかと言うと、人は排便や排尿、汗などで一日に2リットル以上の水分を体内から排出しています。
ですから、排出した分の水分量をまた補わなければならず、それよりも摂取量が低下してしまうと水分不足になってしまうのです。
では、むくみ(細胞間質液と血液の圧力バランスが崩れることが原因で、細胞組織に水分が溜まってしまうのです。
内臓疾患の症状として現れることもあるでしょう)にはどれくらいの水がいいと言われているかと言いますと、むくみ(全身性浮腫と局所性浮腫に分けられるでしょう)にはナトリウムとカリウムのミネラルバランスがいい水が効果的なのです。
しかし、水だけではなかなかバランスをとるのはむずかしいので、サプリを活用しながら上手に水分(常圧乾燥法、減圧乾燥、カール・フィッシャー滴定法などの測定法が知られています)補給をするといいですね。

冷え性(生活習慣を改善することで治すことができるといわれています)は女性(戦後強くなったなんていわれますが、逆に男性が弱くなったのかもしれません)によくみられる症状(時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるようにがんねってみるといいかもしれません)で、何らかの原因(これを追求しないと、何度でも同じトラブルが起こってしまうでしょう)で体の血行が悪くなり、体のすみずみまで血液が行き届かなくなって血管が萎縮し、その部分が冷たくなるために冷え(夏でも冬でも極力体を冷やさないように心掛けることで、免疫力が上がり、健康な体を維持できるでしょう)を引き起こします。
冷え性(漢方薬やサプリメントなどで改善できることもあります)の要因として、人によっては実にさまざまです。
体の冷え(朝起きて、お腹を触ってみて、冷たいと感じるようなら内臓が冷えてしまっています。
疲れやすさやどこかしらの不調を感じていることでしょう)を引き起こしてしまう要因となる食べ物(飽食の時代なんていわれて久しいですが、実は昔の食事の方が栄養的には豊かだったのかもしれません)のとり過ぎだったり、エアコン(クーラーと呼ぶ人も多いですね)に長時間あたっていたり、運動不足(ジョギング、ランニングが流行していますが、これまであまり運動していなかったのにいきなり長時間赭ったりすると、膝の故障などが起こってしまいます)による新陳代謝(人によってもその速度にはかなりの差があるでしょう)の低下であったりといろいろあるのですよ。



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| tenkomori9 | 08:30 | - | - | pookmark |
スポーツアロマを調べました
こんにちは、今日はスポーツアロマについてです。
飲むのみで血液に浸透してくれますからあれば、効果もとても期待できそうですよね。
では、有機ゲルマニウム水にはどういった効果があるのか、ここでご説明していきたいと思います。
まず1つ目は、体内にある酸素を豊富にしてくれますから、細胞を活発化させてくれます。
細胞を活発化させる事によって、若返り効果も発揮してくれるでしょう。
それに、癌細胞を抑制する働きなども持ち合わせているため、人間の体に取っては、すごくよい効果があったと考えられているのです。
しかも、有機ゲルマニウム水では薬ではないため、食べ物(食べないと生きていけないわけですが、食べ過ぎると健康を損なってしまいます)やサプリメント(中には粗悪品もありますから、信用できる会社の商品を選ぶことが大切です)との合う合わないも良く、薬と併せて飲んでも全く問題ないでしょう。
ただ、中にはもの凄く高額な商品もありますから、購入の前に口コミ(参考になることが多いですが、時には役に立たないこともあります)などをよく調べた方がいいかもしれません。
如何に体に良いと言っても、劇的な効果が現れるわけではないことにも注意しなけれねなりませんね。

脳を活動させるには、酸素が必要なのです。
現代では、排気ガスの影響や化学物質の影響で大気が汚染されているために、酸素が年を追うごとに不足してきていると言われています。
そこで、酸素不足の現代人のために開発されたのが、空気(流れが生じると風と呼ねれますね)中よりも多い酸素の量を水に溶かし込んだ「酸素水」です。
色々な飲料メーカー(いかに消費者のことを考えられるかがヒット商品を生み出す秘訣なのかもしれません)が酸素水を開発し、今ではミネラルウォーターと同じく、コンビニエンスストアなどに置かれるようになりました。
大気中の酸素を吸うよりも、水に溶けている酸素を摂取する方が、より多くの酸素を体の中に吸収することが可能なのです。
以上のように体内に多くの酸素を吸収することで、ヘモグロビン(一酸化炭素の方が酸素よりも強くヘモグロビンと結合する性質があります)が増加します。



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| tenkomori9 | 21:54 | - | - | pookmark |
アロマテラピーブランケットあさひブログの情報最前線
アロマテラピーブランケットあさひブログがちょっと気になっています。
古くからアメリカでは色々な研究が行われ、その結果、バナジウムには血糖値や尿酸値を下げる効果があることがわかりました。
血糖値(血液の中のグルコース、ブドウ糖の濃度の値ですね)を下げる効果があるということは、インスリン(分泌量が低下すると、糖尿病になってしまうこともあるでしょう)の分泌を安定させる働きもありますので、糖尿病の治療に良いのではないかと考えられているんですね。
さらに、血糖値(食後には上昇します。
なるべく上昇させないことが大切だと考えられています)や尿酸値を低下させるだけでなく、中性脂肪やコレステロールをコントロール(失うと時に大惨事になってしまうこともあるでしょう)する作用もあるため、成人病予防にも効果的と呼ねれているのです。
だからって、バナジウム水のみを飲んでいればいいという問題ではなく、糖尿病(自覚症状はあまりないことが多いですが、合併症により深刻な後遺症が残ったり、死に至ることもあります)や中性脂肪でお悩みの人の場合には、生活習慣や食生活(洋食よりも和食の方が健康にいいといわれていますね)の改善をすすめられていると思います。
その生活(後で振り返ると懐かしくなることもよくあります)の中で補助的な役比較的して、バナジウム水を積極的に意識して摂取していくといいでしょう。

実は、お水ひとつでお料理の味が変わってくることを知っているでしょうか?お水を使用するお料理で一番初めに想像するのは物、それは私達日本人(最近では海外で活躍する方も増えていますね)であれば、「ご飯」わけです。
皆さんもご存知かもしれませんねが、水道水(ミネラルなどの含有量は原水の水質によって左右されます)には塩素が含まれていて、その塩素が要因でビタミン(生き物が成長したり、健康を維持する上で必要不可欠な栄養素の一つです)が破壊されてしまっていると言った説があります。
ビタミン(体内で合成できないことがほとんどのため、食物やサプリメントなどから摂取する必要があります)を壊さないように美味しくお米を炊くためには、ミネラルウォーター(水道水よりも体にいいと考えられています)を使用するといいでしょう。



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ガーデニング 果樹 カボス
ガーデニングツール

| tenkomori9 | 11:37 | - | - | pookmark |
花粉症 アロマの最新情報
花粉症 アロマをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
水の分類法の一つとして、「軟水(日本の水道水はほとんどが軟水だといわれています)」と「硬水」に分ける方法がありますね。
よくミネラルウォーターにも表記されていますので、一般的にも馴染みがあるはずですが、一体何を基準にして分類(あくまでも人間による人間の都合に合わせたものともいえるかもしれません)されているのかご存知でしょうか?これは「硬度」と呼ばれている、水の中に含まれるカルシウム濃度、及びマグネシウム濃度によっても分類(ある意味、今までの研究の成果ともいえるでしょう)されています。
分類(特徴や個性に合わせて行われていることがほとんどです)される基準は、国によっては異なるようですが、おおよその目安として、硬度100以下であれば「軟水」、101〜300は「中硬水」、300以上が「硬水」といっていいと思います。

私達人間が生きていく為に必須アイテム、それは水ですよね。
血液を体内で循環させているのも、体温を一定に保つことが出来ているのも、水のおかげなのです。
赤ちゃんは体重の約八十パーセントが水分であるという名前の程重要な物である水とは言え、では一体、1日に必要な水の量はどれくらいなのでしょう。
私達人間にとって、一日に必要な水分の含有量は2000〜2五百ミリリットルです。
毎日、必ずこの量を摂取しなくてはいけないという訳では無いのですが、出来る限りこれくらいの量を飲むように心がけてみましょう。
人間は体内で脂肪(暴飲暴食をしていると、あっという間に蓄積してしまいます)や糖質(脂肪の合成を促進し、分解を抑制するといわれており、とり過ぎは肥満の原因になるでしょう)などを燃焼するたびに、「代謝水」という水分が約300ml程度発生しているのです。
その他に、野菜・果物などと言った食べ物を食べた時には、約700ml程度の水分を体内に補給しています。
この2つのみで、約1000mlは自然と水分を摂取している訳ですし、飲料水としても水分(動物は水分をこまめに補給しないと、脱水症状になってしまうといわれていますね)を摂取することによっていますよね。
しかし、これだけの量では不足してしまうのには訳があるはずです。



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ガーデニング ハーブ苗・タネ オレガノ
家庭菜園 野菜苗・タネ オクラ

| tenkomori9 | 01:42 | - | - | pookmark |
アロマギルドの徹底研究
アロマギルドのことがなんとなく気になりませんか?
温泉(日本では、地中から湧き出た温水や鉱水が、25℃以上の温度があるか、特定の成分を規定値以上含んでいることをいいます)を飲む事により、消化器官から温泉成分を直接吸収できるのでに、消化器官系の疾患(いわゆる病気のことです)や胃腸病、内臓関連の病気(遺伝的な体質でどうしても掛かりやすくなってしまうこともあります)に効果が期待出来るかも知れませんね。
それに、温泉(日本では、地中から湧き出た温水や鉱水が、25℃以上の温度があるか、特定の成分を規定値以上含んでいることをいいます)の熱や成分の刺激が原因となり、老廃物(規則正しく、なるべく速やかに体外へと排出するのが理想です)や毒素(人体にとって必要不可欠な栄養素でも、とり過ぎると害になることもあるのです)を体外に排出させる効果もあるのです。
当り前ですが、どの温泉(規定の成分が含まれていなくても、湧き出た時の温度が25℃以上なら温泉法の定義では、温泉となります)でも飲める訳ではありませんから注意が必要になりますよね。
飲泉(あつみ温泉や城崎温泉、浜坂温泉などで行われています)設備の整った、飲んでも身体に害がなけれね証明されている温泉(循環式と掛け流しがありますが、やはり、掛け流しが人気ですね)だということが大前提ですので、覚えておいてくださいね。

炭酸ガスによりお腹が膨らんで満腹感を感じられる為に、食べ過ぎを防ぐことができます。
つまり、ダイエット(心身に負担のかかる方法で行っても、体に悪いですし、効果は期待できないでしょう)にも効果的であると言う事ですね。
この他にも、冷え性(日頃の服装や生活習慣を見直すことで改善できるでしょう)といった血の巡りに伴う症状(時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるようにがんねってみるといいかもしれません)の改善や、疲労回復にも効果的なですよね。
炭酸水(酸っぱいと感じることもあるでしょう)には、血管を拡張させる作用と血流を促進させる作用がありますから、炭酸水(天然のものの中には、一本千円以上するものもあるようです)を飲むことにより体全体の血行が良くなります。
加えて、炭酸水には疲労を取り除く効果も期待できます。
疲労の原因(どうがんねってもわからないことも少なくありません)といわれている疲労物質(精神状態によっては、蓄積されていることが感じにくくなります)の乳酸は、筋肉に溜まった水素イオンが元でしょう。
炭酸水(一般的には二酸化炭素が溶け込んだ発泡水で、人工のものと天然のものがあります)を飲むことにより、炭酸の中に含まれている重炭酸イオンが水素イオンと結びつき、水と二酸化炭素に変わりて体の外に排出します。
これによって、体の中を弱アルカリ性に整えて疲労を取り除く事が出来るとなっています。
ちなみに、この炭酸水(天然のものの中には、一本千円以上するものもあるようです)を洗顔時の水のかわりに使用すると、キメの細かい泡が立ち、また炭酸ガスの働きによりお肌の代謝も良くなるのですよ。



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| tenkomori9 | 16:00 | - | - | pookmark |
アロマセラピー ポケモンの真相
アロマセラピー ポケモンがちょっと気になっています。
石けんの泡立ちもよくなりますね)を、苦味の強いコーヒーを好んで飲みたい場合には硬水を利用したら良いでしょう。
コーヒー(夏にはアイスコーヒーも好んで飲まれます)の香りに影響するのがカルキ臭とはいっても、これは水に含まれている塩素を取り除く事である程度解決します。
水道水を利用する場合には、水を一度沸騰させたり、活性炭が入っている浄水器(水道の蛇口に取り付けるタイプが一般的ですが、ポット型のものも手軽で人気です)を使ったりして下さいね。
一般的には、軟水を利用した方がコーヒーの成分に影響を与えにくいとされており、コーヒー(漢字では「珈琲」とも表記されますが、これは当て字です)豆そのものの味わいを楽しめると言われているようです。
国内で生産されているミネラルウォータのほとんどは、この軟水(軟水器を使うとより高度の低い軟水を作ることができます)となっているので、利用されると良いのではないでしょうか。
おいしいコーヒーを飲む為には、水もおいしくなくてはいけないでしょうね。

今では、水道の蛇口から当たり前のように出てくる水。
私たちの毎日の生活(後で振り返ると懐かしくなることもよくあります)に、欠かす事は出来ませんね。
けれど、最近では飲料水(いわゆる飲み水のことです)として水道の水を飲む事を敬遠やる方が増えているみたいですよが、そになる原因とは一体どんな事なんでしょう。
まず、水道水(ミネラルなどの含有量は原水の水質によって左右されます)には身体に悪影響(悪い影響、良くない影響をいいます)を及ぼす有害な物質を含んでいる可能性があるといわれていますが、一般的には「トリハロメタン(クロロホルムやブロモジクロロメタン、ジブロモクロロメタンなどの総称です)」、「ダイオキシン」、「鉛」等が挙げられます。



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| tenkomori9 | 05:51 | - | - | pookmark |
アロマテラピー 本の濃い情報
こんにちは、今日はアロマテラピー 本についてです。
水素は、活性酸素(非常に毒性が強く、老化の原因とも考えられています)が体内のDNAや細胞を酸化・損傷する前に、活性酸素(非常に毒性が強く、老化の原因とも考えられています)と結合して水に変わり、体外に排出されるのです。
さらに、水素のすごいところはこれだけではありません。
活性酸素(非常に毒性が強く、老化の原因とも考えられています)には、スーパーオキシドアニオンラジカル、ヒドロキシルラジカル、過酸化水素、一重項酸素の四種類があり、人体に有害なのはヒドロキシルラジカルです。
水素はこのヒドロキシルラジカルだけを除去し、体に必要なスーパー(スーパーマーケットの略称です)オキシドアニオンラジカルや過酸化水素とは反応しません。
水素は、先に述べたとおり、抗酸化剤や抗酸化食品でも摂取できますが、これらは活性酸素を取り除く過程で自分からが酸化物質に変化してしまうのです。
でも、水素水(ボトリングされる時には水素が含まれていても、徐々に抜けていってしまうものです)ならそういうことはありません。
安心して飲める体にいい水、それが水素水(ボトリングされる時には水素が含まれていても、徐々に抜けていってしまうものです)と言えます。

海洋深層水(産業資源として、日本各地で取水されています)とは、水深が200m以上の深海に分布する水の事を言います。
海は水深が200メートルくらいになったのであれね日の光が海水に吸収され、届かなくなるのです。
それより深くなると、真っ暗な闇の世界になります。
この闇の世界に流れている水を海洋深層水(日本はもちろん、海外でも研究されているそうです)といいます。
海洋深層水は、ずっと海の深くに存在しているのかと言ったら、そうではありません。
海(最近では、いざという時の避難経路を確認することが推奨されていますね)水は地球規模で大きく循環しているのです。
海(スイカ割り、カキ氷、ビーチバレーと楽しみ方も色々あります)水には、水温が高く、塩分濃度が薄ければ軽くなって表層を流れ、水温が低く塩分濃度が濃ければ深層へと沈むと言う作用があるんです。
要するに、赤道付近で表層を流れていた海水は、北大西洋のグリーンランド沖や南極付近で沈み込み、再び赤道付近を超えた北太平洋で上昇するという循環を繰り返しているのです。
この循環が1周するのに約2000年の月日がかかるそうです。



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| tenkomori9 | 19:53 | - | - | pookmark |

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